После беременности и грудного вскармливания тело женщины претерпевает немало изменений. Одной из наиболее уязвимых зон становится грудь. Она может потерять объем, упругость и форму. Обвисшая грудь после кормления и родов – распространенное явление, но совсем не повод для стыда. Все это естественно и не всегда требует хирургического вмешательства. Иногда достаточно правильного ухода, времени или деликатной поддержки со стороны специалистов. Главное – учитывать не только внешний вид, но и собственное самочувствие и комфорт.
До беременности грудь у большинства женщин имеет упругую округлую форму. Однако после грудного вскармливания она может претерпеть заметные изменения. Во многих случаях они обратимы или корректируются при необходимости.
Типичные изменения, которые происходят с грудью после родов:
Чтобы лучше понять, как вернуть обвисшим грудям после родов и грудного вскармливания форму, стоит сначала разобраться, почему вообще происходят эти изменения.
Молочные железы не содержат мышечной ткани, поэтому их невозможно «натренировать» в спортзале. Грудь состоит из жировой и железистой тканей, а ее форма удерживается за счет кожи и связочного аппарата. Во время беременности и грудного вскармливания грудь значительно увеличивается в объеме, наполняется молоком, и нагрузка на связки возрастает в разы. В результате связки растягиваются, кожа теряет эластичность, и после завершения лактации бюст часто выглядит менее упругим.
Причины обвисшей груди после родов и ГВ:
Таким образом, если сильно обвисла грудь после ГВ и родов, это результат целого комплекса физиологических и внешних факторов.
Во многих случаях, если не слишком сильно обвисла грудь после родов, ее форму можно частично восстановить без хирургического вмешательства. Домашний уход и физические упражнения могут положительно повлиять на тонус грудных мышц и состояние кожи.
Полезно делать самомассаж или использовать контрастный душ. Это стимулирует кровообращение и улучшает эластичность кожи. Комплекс упражнений на мышцы грудной клетки (например, отжимания или разведение гантелей) поможет вернуть упругость верхней части тела. Не менее важны сбалансированное питание, правильный питьевой режим и качественный бюстгальтер, поддерживающий грудь в течение дня.
Все это не дает мгновенного эффекта, но способно улучшить внешний вид и самочувствие. Стоит помнить, что в первые несколько месяцев после завершения грудного вскармливания происходят естественные процессы восстановления тканей – иногда организму просто нужно время. Но если изменения слишком выражены и домашний уход не помогает, стоит обратиться к специалисту, чтобы выбрать более эффективный метод коррекции.
Иногда домашний уход и упражнения не дают желаемого результата, особенно если изменения в тканях груди произошли значительные. В таких случаях целесообразно обратиться к пластическому хирургу. Вот несколько распространенных причин:
Пациенты клиники Certus получают полную индивидуальную консультацию, подбор оптимального метода коррекции, гарантию безопасности и комфорта на каждом этапе.
Если неинвазивные методы не дают результата, современная пластическая хирургия предлагает несколько эффективных решений. В клинике Certus хирурги работают с индивидуальными особенностями каждой пациентки, помогая подобрать лучший вариант коррекции.
Мастопексия, или подтяжка груди, – это операция, которая помогает устранить птоз (опущение груди), вернуть молочным железам эстетическую форму и естественные пропорции. Во время вмешательства хирург перемещает сосково-ареолярный комплекс в более высокое положение, перераспределяет ткани железы и удаляет избыток кожи.
Операция подходит женщинам, у которых:
Мастопексия выполняется несколькими методами, в частности периареолярным, вертикальным или якоревидным.
Имплантация груди – разновидность маммопластики, операция, во время которой хирург устанавливает импланты, которые подбираются индивидуально с учетом анатомических особенностей пациентки и ее пожеланий относительно размера и формы.
Операция рекомендуется женщинам, у которых:
Липофилинг груди – малотравматичная операция, позволяющая изменить форму и немного увеличить объем бюста с помощью собственной жировой ткани пациентки. Жир забирается из донорских зон (живот, бедра, бока), очищается и вводится в молочные железы. Метод не предусматривает использование имплантов, поэтому подходит тем, кто стремится к максимально естественному результату.
Операция рекомендована женщинам, у которых:
Среди преимуществ липофиллинга – быстрое восстановление, отсутствие рубцов и естественность груди как на вид, так и на ощупь.
Редукционная маммопластика (уменьшение груди) – это операция, которая помогает устранить физический и эмоциональный дискомфорт, вызванный чрезмерно большими и обвисшими молочными железами. После родов грудь может не только обвиснуть, но и чрезмерно увеличиться, вызывая боль и проблемы с осанкой.
Показания к операции:
Во время редукционной маммопластики хирург удаляет излишки тканей, моделирует форму груди, при необходимости перемещает соски и корректирует ареолы.
В Certus мы помогаем женщинам вернуть комфорт и уверенность в себе, устраняя как физический, так и эмоциональный дискомфорт. В клинике работает большая команда сертифицированных специалистов с многолетним опытом. Мы тщательно подбираем метод коррекции, учитывая индивидуальные особенности и пожелания пациентки.
Лицо
Изменение формы лица
Грудь
Тело