#Липофилинг груди
#Маммопластика
#Подтяжка груди
#Уменьшение груди

Обвисшая грудь после родов и кормления: как вернуть форму

04/08/2025 Блог

После беременности и грудного вскармливания тело женщины претерпевает немало изменений. Одной из наиболее уязвимых зон становится грудь. Она может потерять объем, упругость и форму. Обвисшая грудь после кормления и родов – распространенное явление, но совсем не повод для стыда. Все это естественно и не всегда требует хирургического вмешательства. Иногда достаточно правильного ухода, времени или деликатной поддержки со стороны специалистов. Главное – учитывать не только внешний вид, но и собственное самочувствие и комфорт.

Что именно меняется после родов и лактации

До беременности грудь у большинства женщин имеет упругую округлую форму. Однако после грудного вскармливания она может претерпеть заметные изменения. Во многих случаях они обратимы или корректируются при необходимости.

 

Типичные изменения, которые происходят с грудью после родов:

  • Потеря объема. Из-за уменьшения железистой ткани грудь может казаться «пустой».
  • Опущение соска и ареолы. Состояние, известное как птоз, характерно для женщин с большим бюстом или тех, у которых было несколько беременностей.
  • Асимметрия. Может быть врожденной или появиться из-за особенностей грудного вскармливания.
  • Растяжки и снижение эластичности кожи. Часто сопровождают увеличение и последующее уменьшение груди в размере.

Почему после кормления обвисает грудь

Чтобы лучше понять, как вернуть обвисшим грудям после родов и грудного вскармливания форму, стоит сначала разобраться, почему вообще происходят эти изменения.

 

Молочные железы не содержат мышечной ткани, поэтому их невозможно «натренировать» в спортзале. Грудь состоит из жировой и железистой тканей, а ее форма удерживается за счет кожи и связочного аппарата. Во время беременности и грудного вскармливания грудь значительно увеличивается в объеме, наполняется молоком, и нагрузка на связки возрастает в разы. В результате связки растягиваются, кожа теряет эластичность, и после завершения лактации бюст часто выглядит менее упругим.

 

Причины обвисшей груди после родов и ГВ:

  • резкое уменьшение объема груди после завершения лактации – ткани не успевают адаптироваться;
  • гормональные колебания, влияющие на распределение жировой ткани;
  • большой размер груди до беременности – чем больше грудь, тем выше вероятность птоза;
  • нарушение техники кормления, например кормление только одной грудью или неправильное прикладывание малыша;
  • отсутствие поддерживающего белья во время беременности и кормления;
  • повторные роды, особенно с небольшим интервалом между ними;
  • генетическая предрасположенность к снижению эластичности кожи и слабости связок;
  • возраст матери – в старшем возрасте кожа хуже восстанавливается.

 

Таким образом, если сильно обвисла грудь после ГВ и родов, это результат целого комплекса физиологических и внешних факторов.

Можно ли обойтись без операции

Во многих случаях, если не слишком сильно обвисла грудь после родов, ее форму можно частично восстановить без хирургического вмешательства. Домашний уход и физические упражнения могут положительно повлиять на тонус грудных мышц и состояние кожи.

 

Полезно делать самомассаж или использовать контрастный душ. Это стимулирует кровообращение и улучшает эластичность кожи. Комплекс упражнений на мышцы грудной клетки (например, отжимания или разведение гантелей) поможет вернуть упругость верхней части тела. Не менее важны сбалансированное питание, правильный питьевой режим и качественный бюстгальтер, поддерживающий грудь в течение дня.

 

Все это не дает мгновенного эффекта, но способно улучшить внешний вид и самочувствие. Стоит помнить, что в первые несколько месяцев после завершения грудного вскармливания происходят естественные процессы восстановления тканей – иногда организму просто нужно время. Но если изменения слишком выражены и домашний уход не помогает, стоит обратиться к специалисту, чтобы выбрать более эффективный метод коррекции.

Когда стоит обратиться к специалисту

Иногда домашний уход и упражнения не дают желаемого результата, особенно если изменения в тканях груди произошли значительные. В таких случаях целесообразно обратиться к пластическому хирургу. Вот несколько распространенных причин:

  • Физический дискомфорт. Существенное опущение груди может вызывать боль в спине, шее или плечах, натирание кожи, проблемы с подбором белья.
  • Выраженная асимметрия. Если одна молочная железа заметно отличается по форме или размеру, это не только эстетический вопрос, но и возможный источник психологического напряжения.
  • Психоэмоциональный дискомфорт. Неудовлетворенность собственной внешностью, стеснение во время интимной близости или отказ от открытой одежды могут существенно влиять на качество жизни.
  • Недовольство после завершения ГВ. Если грудь не восстанавливается даже через несколько месяцев после завершения лактации, и обратные изменения не происходят, это повод проконсультироваться с хирургом.

 

Пациенты клиники Certus получают полную индивидуальную консультацию, подбор оптимального метода коррекции, гарантию безопасности и комфорта на каждом этапе.

Хирургические методы восстановления формы груди

Если неинвазивные методы не дают результата, современная пластическая хирургия предлагает несколько эффективных решений. В клинике Certus хирурги работают с индивидуальными особенностями каждой пациентки, помогая подобрать лучший вариант коррекции.

Мастопексия

Мастопексия, или подтяжка груди, – это операция, которая помогает устранить птоз (опущение груди), вернуть молочным железам эстетическую форму и естественные пропорции. Во время вмешательства хирург перемещает сосково-ареолярный комплекс в более высокое положение, перераспределяет ткани железы и удаляет избыток кожи.

 

Операция подходит женщинам, у которых:

  • наблюдается опущение тканей после беременности и лактации;
  • появилась асимметрия или потеря формы;
  • грудь потеряла упругость, но имеет достаточный собственный объем тканей.

 

Мастопексия выполняется несколькими методами, в частности периареолярным, вертикальным или якоревидным.

Имплантация

Имплантация груди – разновидность маммопластики, операция, во время которой хирург устанавливает импланты, которые подбираются индивидуально с учетом анатомических особенностей пациентки и ее пожеланий относительно размера и формы.

 

Операция рекомендуется женщинам, у которых:

  • грудь стала «пустой» и потеряла объем после ГВ;
  • есть выраженный дефицит тканей, который нельзя компенсировать только подтяжкой;
  • есть желание не только подтянуть, но и увеличить грудь.

Липофилинг

Липофилинг груди – малотравматичная операция, позволяющая изменить форму и немного увеличить объем бюста с помощью собственной жировой ткани пациентки. Жир забирается из донорских зон (живот, бедра, бока), очищается и вводится в молочные железы. Метод не предусматривает использование имплантов, поэтому подходит тем, кто стремится к максимально естественному результату.

 

Операция рекомендована женщинам, у которых:

  • есть желание мягко увеличить грудь на 1-1,5 размера без посторонних материалов;
  • наблюдается умеренная асимметрия или потеря объема;
  • есть достаточные жировые резервы на теле для забора материала.

 

Среди преимуществ липофиллинга – быстрое восстановление, отсутствие рубцов и естественность груди как на вид, так и на ощупь.

Редукционная маммопластика

Редукционная маммопластика (уменьшение груди) – это операция, которая помогает устранить физический и эмоциональный дискомфорт, вызванный чрезмерно большими и обвисшими молочными железами. После родов грудь может не только обвиснуть, но и чрезмерно увеличиться, вызывая боль и проблемы с осанкой.

 

Показания к операции:

  • боль в спине, шее или плечах из-за избыточного веса груди;
  • мастоптоз – опущение молочных желез под собственным весом;
  • асимметрия груди;
  • трудности с подбором белья:
  • дискомфорт при физической активности.

 

Во время редукционной маммопластики хирург удаляет излишки тканей, моделирует форму груди, при необходимости перемещает соски и корректирует ареолы.

 

В Certus мы помогаем женщинам вернуть комфорт и уверенность в себе, устраняя как физический, так и эмоциональный дискомфорт. В клинике работает большая команда сертифицированных специалистов с многолетним опытом. Мы тщательно подбираем метод коррекции, учитывая индивидуальные особенности и пожелания пациентки.

close
RU
UA