Після вагітності та грудного вигодовування тіло жінки зазнає чимало змін. Однією з найбільш вразливих зон стають груди. Вони можуть втратити об’єм, пружність і форму. Обвислі груди після годування та пологів – поширене явище, але зовсім не привід для сорому. Усе це природно і не завжди потребує хірургічного втручання. Іноді достатньо правильного догляду, часу або делікатної підтримки з боку спеціалістів. Головне – зважати не лише на зовнішній вигляд, а й на власне самопочуття та комфорт.
До вагітності груди у більшості жінок мають пружну округлу форму. Проте після грудного вигодовування вони можуть зазнати помітних змін. У багатьох випадках вони є зворотними або коригуються за потреби.
Типові зміни, які відбуваються з грудьми після пологів:
Щоб краще зрозуміти, як повернути обвислим грудям після пологів і грудного вигодовування форму, варто спершу розібратися, чому взагалі відбуваються ці зміни.
Молочні залози не містять м’язової тканини, тому їх неможливо «натренувати» у спортзалі. Груди складаються з жирової та залозистої тканин, а їх форма утримується за рахунок шкіри та зв’язкового апарату. Під час вагітності та грудного вигодовування груди значно збільшуються в об’ємі, наливаються молоком, і навантаження на зв’язки зростає в рази. Внаслідок цього зв’язки розтягуються, шкіра втрачає еластичність, і після завершення лактації бюст часто виглядає менш пружним.
Причини обвислих грудей після пологів і ГВ:
Отже, якщо сильно обвисли груди після ГВ і пологів, це результат цілого комплексу фізіологічних і зовнішніх факторів.
У багатьох випадках, якщо не надто сильно обвисли груди після пологів, їх форму можна частково відновити без хірургічного втручання. Домашній догляд і фізичні вправи можуть позитивно вплинути на тонус грудних м’язів і стан шкіри.
Корисно робити самомасаж або використовувати контрастний душ. Це стимулює кровообіг і покращує еластичність шкіри. Комплекс вправ на м’язи грудної клітки (наприклад, відтискання або розведення гантелей) допоможе повернути пружність верхній частині тіла. Не менш важливі збалансоване харчування, правильний питний режим і якісний бюстгальтер, що підтримує груди впродовж дня.
Усе це не дає миттєвого ефекту, але здатне покращити зовнішній вигляд і самопочуття. Варто пам’ятати, що у перші кілька місяців після завершення грудного вигодовування відбуваються природні процеси відновлення тканин – іноді організму просто потрібен час. Але якщо зміни занадто виражені й домашній догляд не допомагає, варто звернутися до спеціаліста, щоб вибрати ефективніший метод корекції.
Іноді домашній догляд і вправи не дають бажаного результату, особливо якщо зміни в тканинах грудей відбулися значні. У таких випадках доцільно звернутися до пластичного хірурга. Ось кілька поширених причин:
Пацієнти клініки Certus отримують повну індивідуальну консультацію, підбір оптимального методу корекції, гарантію безпеки та комфорту на кожному етапі.
Якщо неінвазивні методи не дають результату, сучасна пластична хірургія пропонує кілька ефективних рішень. У клініці Certus хірурги працюють з індивідуальними особливостями кожної пацієнтки, допомагаючи підібрати найкращий варіант корекції.
Мастопексія, або підтяжка грудей, – це операція, яка допомагає усунути птоз (опущення грудей), повернути молочним залозам естетичну форму та природні пропорції. Під час втручання хірург переміщує сосково-ареолярний комплекс у вищу позицію, перерозподіляє тканини залози та видаляє надлишок шкіри.
Операція підходить жінкам, у яких:
Мастопексія виконується кількома методами, зокрема периареолярним, вертикальним або якореподібним.
Імплантація грудей – різновид мамопластики, операція, під час якої хірург встановлює імпланти, які підбираються індивідуально з урахуванням анатомічних особливостей пацієнтки та її побажань щодо розміру та форми.
Операція рекомендована жінкам, у яких:
Ліпофілінг грудей – малотравматична операція, що дозволяє змінити форму та трохи збільшити об’єм бюста за допомогою власної жирової тканини пацієнтки. Жир забирається з донорських зон (живіт, стегна, боки), очищується та вводиться в молочні залози. Метод не передбачає використання імплантів, тому підходить тим, хто прагне максимально природного результату.
Операція рекомендована жінкам, у яких:
Серед переваг ліпофілінгу – швидке відновлення, відсутність рубців і природність грудей як на вигляд, так і на дотик.
Редукційна мамопластика (зменшення грудей) – це операція, що допомагає усунути фізичний і емоційний дискомфорт, викликаний надмірно великими та обвислими молочними залозами. Після пологів груди можуть не лише обвиснути, а й надмірно збільшитися, викликаючи біль і проблеми з поставою.
Показання до операції:
Під час редукційної мамопластики хірург видаляє надлишки тканин, моделює форму грудей, за потреби переміщує соски та коригує ареоли.
У Certus ми допомагаємо жінкам повернути комфорт і впевненість у собі, усуваючи як фізичний, так і емоційний дискомфорт. У клініці працює велика команда сертифікованих спеціалістів з багаторічним досвідом. Ми ретельно підбираємо метод корекції, зважаючи на індивідуальні особливості та побажання пацієнтки.
Груди
Обличчя
Зміна форми обличчя
Тіло